Добрый день, друзья!
Что такое привычка
Рассматривая термин привычки, психологи дали этому явлению следующее объяснение – это усвоенное действие, которое выполняется нами автоматически и для своего осуществления не требует от нас особых усилий.
Читать далее »
Добрый день, друзья!
В стремлении сделать как можно больше, многим людям свойственно не доводить начатое дело до конца. Мы загораемся новой идеей, начинаем и, столкнувшись с какими-то трудностями или отвлекшись, бросаем. Если вы столкнулись с такой проблемой, то эта статья для вас. Вот несколько советов, которые помогут вам всегда доводить дело до конца.
Думая о незавершенных делах, вы тратите много энергии, которую могли бы направить на выполнение задачи. Действительно, размышления крайне энергетически затратны, так что решите для себя что лучше — думать или, все-таки, делать.
Читать далее »
Добрый день, друзья!
Если вы постоянно чувствуете усталость, вялость и подавленность, то пора что-то менять. Например, внесите в свою повседневную жизнь следующие 15 легких изменений, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и сил. Ваша жизнь наполнится новыми яркими красками!
Больше ходите пешком
Как можно больше бывайте на свежем воздухе. Это могут быть вечерние прогулки или же выходные на природе. А если вы мечтаете похудеть, то ежедневно проходите в быстром темпе полтора километра, и вы потеряете до килограмма в месяц, не меняя свой рацион! А главное, это не займет у вас много времени — всего от 15 до 18 минут в день.
Читать далее »
Секреты от
мастера коммуникации
 |  |  |  |
 |  |  |
Утро должно быть добрым!!! Если вы участвуете …
Доброе утро, друзья! Благодарю всех кто вчера 16 …
Приветствую. друзья! По просьбам трудящихся! Специально для тех …
