Инвестиции в себя

  Автор:
  258

Добрый день, друзья!

 

Если вы серьезно хотите заняться саморазвитием, тогда одним из важнейших вопросов, на который Вам стоит обратить внимание – это ИНВЕСТИЦИИ В СЕБЯ.

Во что вкладывать и как сделать эти вложения максимально эффективными, мне хотелось бы поделится и рассказать в этой статье.

Развиваться можно и нужно в разных направлениях. В зависимости от ваших целей, вы должны выбрать приоритетные направления и уделять им больше ВНИМАНИЕ.

Есть несколько направлений, которые для меня являются первостепенными:

физическое здоровье,
психологическое здоровье,
внешность,
навыки и умения.

1. Здоровье

Без здоровья достаточно сложно вести любые дела. Но об этом мало кто задумывается до момента наступления критической ситуации.

Важно помнить, здоровье – это, в первую очередь, профилактика. А профилактика – это физическая нагрузка и здоровый образ жизни в целом.

Нужно регулярно заниматься спортом. В идеале делать зарядку и ходить в спортзал. Причем вам не нужен гламурный спортзал, достаточно обычного местного. И для начала не пожалейте денег и наймите хорошего тренера, чтобы ваши тренировки не принесли больше вреда, чем пользы.

К спорту нужно подключить здоровое питание. Откажитесь от газировки, соков (если не сами их выжимаете), жирного и мучного. Ваш рацион должен содержать больше клетчатки и меньше жира. И тогда очень скоро вы почувствуете легкость в животе.

2. Психологическое здоровье

Здесь существует целый комплекс мер, введение в жизнь которых, поможет вам в любой ситуации оставаться уравновешенным, спокойным и уверенным в себе.

Для начала следует избавиться от стресса. Ведь стресс – это шум, который мешает вам сосредоточиться на своих мыслях и целях, он постоянно отвлекает и не дает вам чувствовать себя счастливым.

Также вам нужно постепенно избавляться от комплексов, которые мешают вам жить. Для этого следует определить, что конкретно вас тревожит и выбрать способ решения этой проблемы.

Радуйте близких и родных вам людей. Ведь от них во многом зависит, в какой эмоциональной атмосфере вы живете. 

Если вас одолевают отрицательные эмоции (гнев, раздражение, злоба), попробуйте израсходовать их, занимаясь физическим трудом, пока не почувствуете усталость и отсутствие негатива. 

Чаще слушайте музыку, особенно инструментальную. Она помогает настроиться на положительный лад!

3. Внешность

Ваша внешность – это ваша визитная карточка!

В нашей стране – это правило можно умножить на 10, ведь, как это ни печально, но в нашей стране до сих пор встречают по одёжке. От того как вы выглядите, напрямую зависит ваш успех.

От вашего внешнего вида напрямую зависит и ваш внутренний настрой. Ощущение, что вы одеты с иголочки, в те вещи, которые идеально вам подходят, вы будете излучать уверенность в себе, которую окружающие обязательно заметят. А их внимание – это именно то, что вам нужно. Вы получили свой шанс, а дальше нужно действовать.

Безжалостно перетряхните гардероб и выбросьте всё старое, поношенное и то, что вы никогда не будете носить.
Воспользуйтесь услугами стилиста либо попросите подругу или друга, обладающих хорошим вкусом, помочь вам подобрать гардероб и научить вас носить одновременно только те вещи, которые сочетаются друг с другом.
Покупайте хорошие вещи и качественные вещи (дешевле делать это за границей).
Старайтесь всегда выглядеть презентабельно, независимо от дня недели и ваших планов. Ваш стиль должен быть с вами всегда. Ведь важные дела и встречи часто случаются неожиданно и в самое неподходящее время. 

Всегда помните одно простое правило: одеваться следует для той работы, которую вы хотите иметь, а не для той, которую имеете.
© Дональд Трамп

4. Навыки и умения

У вас уже есть определенный набор навыков и умений, которые вы получили в течение жизни.

Теперь проведите инвентаризацию:

Возьмите лист бумаги и запишите все ваши умения, не стесняйтесь и пишите то, что считаете нужным, в крайнем случае, совсем ерунду всегда можно вычеркнуть. Чем больше вы напишете, тем лучше, начиная со скорочтения и заканчивая опытом работы с бензопилой.
На отдельном листе напишите свои цели.
После этого взгляните на список умений. Первое, что вы должны понять, это то, что вы молодец и имеете внушительное количество умений. Это полезно для уверенности в себе и самооценки.
Второе действие: вычеркните те умения, которые вам не нужны для ваших ближайших целей. Например, если вы собираетесь строить IT-бизнес, умение обращаться с десантным ножом не обязательно.
Посмотрите на оставшиеся пункты, подумайте, в чем вы сильны, а чем слабы и примите решение, что вам нужно развивать, а что можно оставить на том же уровне.
Разбейте получившийся список навыков на два типа: узконаправленные (делать определенные программы для ПК) и широконаправленные (ораторское мастерство, этика ведения переговоров и так далее). Далее оцените, сколько денег нужно вложить в развитие каждого навыка, и какую отдачу это принесет в краткосрочной и долгосрочной перспективах.

Теперь вам остается распланировать, когда и с чего вы начнете себя развивать.

Вот примерный список способов развития навыков:

Изучите интернет-статьи по интересной вам тематике,
Прочитайте книгу,
Посетите курсы, тренинги или мастер-классы,
Найдите себе гуру-наставника (такой даже был у Стива Джобса).

Помните, инвестиции в себя окупаются! 

Успехов!

P. S. Понравилась статья?

 Поделитесь тем что получили бесплатно, и мир ответит тем же :-D !

Инвестиции в себя

   0 голосов
Средняя оценка: 0 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Секреты от мастера коммуникации
Оставьте свой комментарий:
5 комментариев
  1. Ольга Каховская

    !!!

  2. РАУИЯ МАКСЮТОВА

    Спасибо,Руслан!!1Вы как бы все вовремя подмечаете для себя, и в тоже время мы тоже на этой волне!!!!!
    1-ое-здоровье-занимаемся им ,и, клетчатку больше стала есть-огурцы,капуста китайская,помидоры-чили,морковь, свекла, лук зеленый,лук -порей(очень люблю просто его в сыром виде поедать) и т. д.+ БАДы. Вот с тренировкой на йогу еще не пошла( годов 5 назад ходила) -Написала себе в новую привычку!!11-это раз
    2-ое-психологическое здоровье-надо поработать- музыку слушаю в основном мотивируюшую( у меня ,когда нужна энергия включаю приемник на авторадио).
    3-е-Внешность-я работаю над ней-«Маски»,периодически 1 раз в 2 недели покраска волос итальянской краской в натуральный цвет( корни волос седые), стрижка,укладка ,обработка ногтей-маникюр.1 раз в 2 недели постоянные инвестиции только на это-это уже хорошая привычка, хотя в мои годы 80% женщин не красят волосы….Немного мой стиль хромает, но все-таки совершаю шопинг, надо найти хорошего стилиста-это я тоже записала в новую привычку.Но внешне меня люди замечают!!!Но есть над чем работать. И ,Руслан, как Вы предлагаете-2-года назад я была у сына в германии и там приобрела пальто строгое серого цвета и куртки качественные для себя и мужа.
    4-ое навыки и умения- работаю над ними постоянно-но вот ИнфоБизнес еще не освоила,у меня пока не получается так быстро как у некоторых-хотя я осенью вложила и постоянно инвестирую в учебу. Вы об этом знаете-но сейчас -все что я прослушала надо внедрить.Сейчас изучаю книгу ,Которую вы мне прислали «Магия энергичных продаж»-Марио Оховен.Все разложено по полочкам!!!И вышла то она 20.05.2010 года, совсем недавно-это второе издание.Вот я и думаю где я была и почему не я написала эту книгу-а ведь могла!! С моим-то опытом!!1 Думаю мне не хватило той самой Самоорганизации о которой Вы постоянно твердите и все с разной стороны!!!!Эврика!!! А земля то круглая!!!! С приветом, Рауия!!!!!Вам Удачи!!!!!Еще много много раз Вам Спасибо!!!!!!!

  3. РАУИЯ МАКСЮТОВА

    Руслан,Написала аж самой понравилось!!!!Ну что готовый ПОСТ??ПОдкорректируй и выложить можно на блоге- но блога то нет. значит надо его сделать!!!!!

  4. Ирина Жиглинская

    Какие у Вас замечательные ученицы,Руслан! Сколько позитива и силы!Благодарность Рауия ,Вам,и пожелание Всяческих успехов!Так Держать!

  5. Сегодня было последнее занятие в нашей любимой группе MAXIMUM-V!!! Всё, что я хотела получить, обучаясь у Руслана Энверовича — получила сполна и даже намного больше!!! Мудрые говорили: «Когда человек перестаёт учиться, он начинает деградировать.» Нам необходимо быть на гребне волны! Инвестиции в себя — вещь оправданная. Это, что касается знаний. Полностью согласна с МАСТЕРОМ, что в жизни мы все, как правило, отдаём приоритет ЗДОРОВЬЮ физическому, духовному, финансовому и социальному. Так получилось, что раньше я ходила 2-3 раза в неделю на тренировки (аэробика, степ, восточные танцы), но никогда не делала дома зарядку. Исправила ситуацию: делаю ежедневно зарядку дома по 20-30 минут, чтобы привести тело в более-менее соответствующий вид, а там и до спортзале рукой подать!!! В здоровом теле — здоровый дух! — гласит народная пословица. Ездила в любимый Храм к Отцу Владимиру на исповедь. На душе полегчало… Есть над чем работать и в финансовой, и в социальной составляющих нашего здоровья. Получая больше прибыли от нашей деятельности, мы приобретаем больше возможностей для удовлетворения своих потребностей, а так же у нас появляется возможность совершать акции благотворительности (Десятину ведь никто не отменял…) Платить себе очень важно!!! Как самого себя, возлюби ближнего! Инвестиции в себя — проявление любви к себе!!! Спасибо, Руслан Энверович, за освещение интересной темы. Будьте здоровы — живите богато! И будет всем нам счастье!!!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук